x

7 consejos para cumplir sus propósitos de año nuevo

¿Año tras año y sus metas siguen sin cumplirse? ¿Quiere aprender a crear metas y sacarlas del papel?

Cuando llega el final del año y nos tomamos el tiempo para revisar nuestras metas, es común frustrarnos cuando nos damos cuenta de que la mayoría de las resoluciones que hicimos para el año se dejaron de lado. ¿Te suena familiar?

Si es así, no estás solo.

¿Cómo puede prepararse para el próximo año?

¿Cómo puede definir sus próximos pasos e implementarlos?

Le enseñaremos cómo crear metas alcanzables para 2022 y cómo cumplirlas para que finalmente pueda cerrar el próximo año con una sensación de logro.

1 – Pon tus metas en papel

¡Literalmente!

Escribir las cosas ayuda a procesar y organizar las ideas. Escriba sus objetivos en orden de prioridad y publíquelos en lugares visibles. Aproveche los planificadores, los tablones de anuncios e incluso los imanes de nevera.

El uso de bolígrafos de colores y diferentes formas ayuda a captar nuestra atención y a recordarnos cada día. Esto lo ayudará a mantenerse enfocado en el compromiso que ha hecho de esforzarse por lograr lo que desea.

¿Cómo se fijan metas? Te presentamos un método simple y efectivo:

El método S.M.A.R.T. 

S.M.A.R.T. es una técnica muy conocida en el mundo empresarial, pero que tuvo tanto éxito que ahora se utiliza para establecer objetivos personales.

S.M.A.R.T. es un acrónimo de cinco palabras y puede ayudarlo a definir de manera inteligente y cuidadosa sus metas para comenzar el año enfocado en lo que realmente importa.

En base a esto, su objetivo debería ser:

  • Specific– Específico: tener claro el objetivo final.
  • Measurable– Medible: poder seguir su evolución a lo largo del tiempo.
  • Attainable– Alcanzable: ser alcanzable dentro de su realidad.
  • Relevant– Relevante: traerte la sensación de propósito
  • Timed– Programado: tener una fecha límite que cumplir lo ayuda a mantener la determinación

2 – Organiza tu tiempo

¿Siente que le faltó tiempo para lograr las metas del año pasado?

Sus días deben organizarse y planificarse con anticipación, de modo que pueda reservar tiempo para concentrarse en sus objetivos.

Ventajas de una buena gestión del tiempo:

  1. Eficiencia en la realización de tareas: planificar su tiempo para cada tarea le permite aumentar su productividad y reducir los imprevistos;
  2. Menos estrés: la disminución de eventos imprevistos disminuirá las posibilidades de situaciones estresantes;
  3. Más control: cuando se realiza la planificación, es más fácil visualizar todas sus tareas durante un período y definir las necesidades diarias para ejecutarlas;
  4. Menos reelaboración: el tiempo organizado crea un mejor flujo de trabajo, lo que reduce los errores y la necesidad de corrección;
  5. Más enfoque: la administración del tiempo le permite dedicar su energía a actividades con el mayor impacto y relevancia.

Nuestra vida diaria está llena de distracciones, si no administras tu tiempo, difícilmente encontrarás oportunidades para lograr lo que deseas.

3 – Ponerse activo

Reserva tiempo en tu horario para practicar algún tipo de actividad física al menos 3 veces por semana.

La práctica de ejercicios físicos no solo ayuda a mejorar tu estado de ánimo, sino que también aclarará tu mente para que puedas concentrarte en tus objetivos

4 – Huir de la procrastinación

Tenemos distracciones en la palma de nuestra mano y en todas partes a nuestro alrededor, por lo que terminamos postergando nuestros compromisos y tareas.

La dilación es uno de los principales villanos de la productividad y tiende a consumir gran parte de nuestro tiempo y energía.

Para que esto no suceda, aprendamos a abandonar por completo el “déjalo para más tarde”:

  • Mantenga alejadas las distracciones;
  • Investigar técnicas para ayudar a mantener la concentración y la atención plena y elegir la que mejor se adapte a su perfil;
  • Tómese descansos y utilízalos para resolver cualquier problema que pueda distraerlo de sus objetivos;
  • No dejes nada para después. Todo lo que puede hacer ahora, ¡hágalo ahora mismo!

5 – ¡Sal de tu zona de confort!

Más importante que solo soñar es poner en práctica sus planes y metas.

Deje que sus sueños sean más que teorías, comience a poner en acción los pasos necesarios sin miedo. Confíe siempre en sus habilidades y crea en sus sueños.

6 – Sé gentil contigo mismo 

Centrarse en las metas es muy importante, pero no debe limitarlo. Programe el tiempo libre, donde podrá leer, jugar, ver películas, hablar con sus amigos.

Recuerde hacer tiempo para el ocio en su calendario de Año Nuevo.

Y si por casualidad, el mundo que te rodea cambia tus prioridades, siéntete libre de cambiar tus metas o incluso posponer tus plazos. Sea amable con usted mismo y comprenda que estas listas son para ayudarlo a crecer y no para frustrarlo.

7– Concéntrate en lo que es realmente importante

Cuando te llenas la cabeza con cosas innecesarias, ¡te quedas sin espacio para lo que realmente importa!

Automatice las cosas que se pueden automatizar y canalice sus esfuerzos hacia lo que realmente sabe cómo hacer.

Por ejemplo, permitirnos en BRZ revisar su póliza de seguro, lo que le ahorrará tiempo (y dinero).

Ponga sus facturas en débito automático. Programe su calendario con anticipación. ¡Crea una rutina diaria!

¡Pequeños ajustes como estos le brindarán más apoyo para perseguir sus objetivos!

¡Y que 2022 sea tu año!

Artículos relacionados

>La infestación de plagas: ¿el seguro de hogar lo cubre?
La infestación de plagas: ¿el seguro de hogar lo cubre?

¿Sabes si tu seguro de hogar cubre la infestación de plagas? Probablemente no. Pero, ¿qué puede proteger su propiedad?

>5 razones para no mentirle nunca a tu aseguradora
5 razones para no mentirle nunca a tu aseguradora

Te enumeramos 5 razones por las que nunca debes mentirle a tu compañía de seguros, conoce cuáles son las consecuencias y cómo evitar problemas al contratar tu seguro.

><strong>Conoce la filosofía de trabajo de BRZ: Tú en primer lugar.</strong>
Conoce la filosofía de trabajo de BRZ: Tú en primer lugar.

BRZ nació del sueño de dos inmigrantes latinoamericanos comprometidos a devolver todo su apoyo a la comunidad Latinx.

\

Ven a nuestra comunidad – Sé parte de la comunidad BRZ

Somos una compañía de seguros hecha por personas para personas. Una comunidad que habla el mismo idioma, de personas con la mirada puesta en el futuro. Un lugar hecho para que te sientas como en casa, con toda la protección y el cuidado que ofrece un hogar. ¡Ven y únete a nosotros!

Haz una simulación ahora mismo